Мотивации НЕТ
лучшие статьи, которые помогут вам жить полной, насыщенной жизнью
Пользователей: 8
Администратор: java211
Модераторы: отсутствуют
Мультимедийный Обучающий Курс По Грамотному Тайм-Менеджменту (Ринат Хайруллин)
Этот Курс Расскажет Вам Все, Что Нужно Для Того, Чтобы Эффективно Планировать Ваше Собственное Время с Помощью Вашего Персонального Компьютера, Добившись При Этом Максимального Результата
2
Почему мы любим шоколад?
Почему нам чего-нибудь хочется? Например, выкурить сигарету, выпить пива или полакомиться шоколадом. Почему многие из нас обожают шоколад? Ответ может скрываться в биохимии мозга.
Шоколад содержит фенилэтиламин — вещество, которое синтезирует и наш мозг. Оно стимулирует функционирование организма и поднимает настроение. Это то же вещество, которое вырабатывает мозг, когда человек влюбляется. Оно позволяет ощутить счастье, создает мечтательное настроение, ускоряя сердечный ритм и повышая уровень энергии. Одно исследование показывает, что люди после разрыва с возлюбленными часто употребляют в пищу шоколад.
23
Toni Braxton - Pulse (2009)
Исполнитель: Toni Braxton
Альбом: Pulse
Дата выпуска: 2009
Стиль: Pop
Количество композиций: 12
Битрейт: 320 kbps
Размер: 134 Mb
0
Множество способов получить удовольствие!
Вы можете подчиняться системе наград своего мозга, иногда — обмануть ее, но никогда не сможете избавиться от факта, что за мозгом остается последнее слово. Однако прежде чем решить, что вы обречены оставаться бездумным автоматом, ищущим плотских удовольствий, следует кое-что узнать. У вас есть возможность влиять на то, какие действия мозг считает целесообразными.
Как получить удовольствие?
Примечательно, что центр удовольствия мозга отвечает на менее осязаемые награды, чем еда, секс и комфорт. Например, исследования показывают, что прилежащее ядро загорается, когда вы ожидаете выигрыша денег (и это также влияет на появление привычки к азартным и видеоиграм). Это показывает, что мозг вознаграждает вас не только за удовлетворение очевидных физических потребностей; он вознаграждает вас за ту деятельность, которую считает полезной. Мозг нуждается в таком пространстве для маневра, чтобы дать вам возможность преследовать важные долговременные цели: нахождение романтического партнера, строительство дома и воспитание ребенка. Это также означает, что можно получать удовольствие от деятельности, которая не имела бы никакого значения для наших предков, живущих в пещерах, например решения математической проблемы или достижения социального престижа с помощью умопомрачительных танцевальных движений.
Вполне вероятно, что префронтальный кортекс играет ключевую роль в том, что мы можем получать удовольствие от второстепенных целей. По сути, он привлекает память эмоциональных ощущений, чтобы представить потенциальную награду за различные действия (например, деньги = новые туфли = внимание противоположного пола = возможность вознаграждения). По этой причине многие люди находят кусочки непримечательной зеленой бумаги очень приятными. Но будьте осторожны — префронтальный кортекс способен на нереалистичные заключения и натянутые ассоциации, из-за чего вы выкладываете в два раза больше за лосьон после бритья известной марки с сексуальным мужчиной на упаковке.
Источник: мотивация и успех
0
Принципы эффективного чтения – секреты продвинутого читателя
Повысить эффективность чтения книг помогут маленькие хитрости. Их можно применять в отношении любых произведений, хотя в большей степени они ориентированы на освоение деловой литературы. Некоторые из них могут пригодиться и в работе с документами.
5
